寧波是浙江省的大城市之一，是國內重要的船舶產業基地，人口眾多，經濟發展也十分迅速。在這樣一個蓬勃發展的城市中，手機app和網站的開發也得到了廣泛的應用和發展。

首先，開發手機app和網站需要考慮的一些基礎理論和知識：HTML、CSS、JavaScript、Java、Python、PHP等編程語言的掌握。這些編程語言中，HTML、CSS、JavaScript是用于網站前端開發的，Java、Python、PHP則是用于后端開發的。

對于手機app的開發，需要掌握安卓和蘋果系統的開發知識，以及一些專業的開發框架和軟件工具。如安卓開發需要使用Android Studio、Eclipse等軟件開發工具，蘋果開發則需要使用Xcode和Objective-C或Swift語言。

此外，需要熟悉一些數據庫技術，如MySQL和Oracle等，這些技術可以幫助我們更好地存儲和管理數據。同時，對于后期的優化和改進，還需要掌握一些測試、調試和維護技術，如調試工具、代碼優化和性能測試等。

寧波的手機app和網站開發公司有很多，各自有自己的優勢和特點，以下是其中幾家較為知名的公司：

一、浙江火龍果網絡有限公司

成立于2013年，是一家專注于提供軟件開發、移動互聯網應用開發的高新技術企業。火龍果擁有一支由海歸精英和國內一流的技術人員組成的專業團隊，具備先進的技術和創新能力。公司目前在寧波和杭州設有分公司，有著豐富的開發經驗和優良的團隊合作能力。

二、寧波網怪獸電子商務有限公司

成立于2009年，主要業務為軟件開發、網站建設、電子商務解決方案等。公司擁有一支由經驗豐富、技術水平高、研發能力強的年輕團隊，并具備先進的技術和研發設備。網怪獸公司以“以人為本、以創新為魂、以服務為導向”為宗旨，深受廣大客戶的信賴和贊譽。

三、寧波奇邦科技有限公司

成立于2015年，是一家專注于全球高品質互聯網項目開發的公司。奇邦科技致力于通過對業界最先進技術和應用模式的研發和創新，為國內外客戶提供全方位、全方位的優質服務。公司主要業務涵蓋Android、iOS等移動端應用開發以及網站建設等領域。

以上是僅僅只是寧波手機app和網站開發公司的幾家代表，但其實在寧波，有非常多的手機app和網站開發公司。這些公司或大或小，各有優勢，在開發手機app和網站的過程中，選擇一個適合自己的合作伙伴會更容易實現我們的目標。